Hogyan befolyásolja az étkezésed a regenerálódásodat?
Nagyon:) Gondolom nem lepődtél meg.
Térjünk is a lényegre!
Az első legfontosabb a víz.
Tested 60-70%-a víz.
Meghatározza a kötőszövet és izom minőségét.
Biztosítja a szövetek rugalmasságát, egymáson való elcsúszását, ergo, ha…