Remélem amikor ezt olvasod, nem lóg a fejed, mint a képen!�
Ha igen, és ez nem az első eset�, láthatod milyen terhelésnek �teszed ki a gerinced.
A fejed kb 5 kg. Normál tartás mellett ez a súly tökéletesen eloszlik a csigolyákon, a gerincen. De ahogy a fejed elkezded előre dönteni, már a…